紫外線対策 ひげ剃りの後に日焼け止めがしみる？順番と塗り方
朝、ひげを剃って、日焼け止めを塗る。 ヒリッ。 この一瞬で、日焼け止めをやめた人はかなりいると思います。朝から顔が痛いのは、控えめに言って嫌です。しかも毎日です。 これは女性向けの美容情報ではまず扱わ...
2026-10
紫外線対策 
紫外線対策 車の運転中も日焼けする？窓ガラスと紫外線の関係
夏の終わりに、ふと気づくことがあります。 右腕だけ、なんか黒い。 外で何かした覚えはありません。休日もほぼ車移動です。むしろ車に乗っていたから焼けていないはず、と思っていた。その右腕が、なぜか左腕より...
紫外線対策 機能性表示食品とは？届出と審査の違い
サプリメントのパッケージに「機能性表示食品」と書いてあると、なんとなく安心します。 国がちゃんと確認したもの、という印象を受けるからです。いかにもお役所が関わっていそうな、硬い言葉が並んでいます。 た...
紫外線対策 「飲む日焼け止め」と呼ばれるものの正体
紫外線対策を調べていると、必ず目にする言葉があります。 「飲む日焼け止め」 分かりやすい呼び方です。塗るのが面倒な人にとっては、響きだけで魅力的に聞こえます。 ただ、この記事のタイトルで、私はその言葉...
紫外線対策 体の内側からできる紫外線対策はある？
日焼け止めを塗るのは分かった。帽子もサングラスも分かった。 でも、体の内側からできることはないのか。 塗るのが面倒な人ほど、この発想にたどり着きます。飲むだけで対策できるなら、それが一番楽だからです。...
紫外線対策 日焼け止めのSPFとPAの違いは？
日焼け止めのパッケージに、必ず書いてある2つの記号。 SPF50+ / PA++++ なんとなく「数字が大きくて+が多いほど強い」ことは分かる。でも、なぜ2種類あるのか、自分にはどれが必要なのか、と聞...
紫外線対策 日焼け止めでビタミンDが不足する？塗る前に知っておきたいこと
ここまで紫外線対策の話を書いてきましたが、この記事だけは方向が逆です。 日焼け止めには、不利な側面もあります。 紫外線対策を勧めるサイトは、都合の悪い話を書きません。書くと商品が売れにくくなるからです...
紫外線対策 日焼け止め以外の紫外線対策
日焼け止めが苦手な人は、一定数います。 ベタつくのが嫌だ。塗り直しが面倒だ。落とすのが手間だ。そもそも顔に何かを塗るという行為に馴染みがない。どれも、よく分かります。 そういう人に「それでも塗りましょ...
紫外線対策 ビタミンEの1000倍って本当？アスタキサンチンの正体
紫外線対策を調べていると、どこかで必ずこの数字に出会います。 「アスタキサンチンの抗酸化力は、ビタミンEの約1000倍」 素直にすごいと思いますよね。1000倍ですから。控えめに言っても圧勝です。 た...
紫外線対策 日焼け止めはいつからいつまで塗るのか？
日焼け止めを買ってはみたものの、いつから塗り始めて、いつやめればいいのか。 だいたいの人は、暑くなってきたら塗り始め、涼しくなったら自然消滅します。私もそうでした。夏の終わりとともに洗面台の奥に消えて...