プロフィール | 老けたくないけど頑張りたくない

はじめまして。このブログを書いている、みつるです。

1985年生まれ、埼玉在住の男です。趣味は筋トレ。美容については、正直に言うと詳しくなりたかったわけではありません。老けたくなかっただけです。

このブログを始めた理由

きっかけは、久しぶりに会った友人でした。

正直、老けたなと思いました。そして帰りの電車で、窓に映った自分の顔を見て気づいたんです。「向こうも、俺を見て同じことを思ったんじゃないか」と。

それで日焼け止めを買いました。そして、数日でやめました。

白浮きするし、置き場所が決まっていないから忘れるし、効果は目に見えない。よくある挫折の仕方を、ひととおり体験しています。

その後、製品と置き場所と考え方を変えたら、今度は続くようになりました。やったことは、頑張ったというより、頑張らなくて済むようにしただけです。

調べていくうちに気づいたのは、男性向けの美容情報が「全部やれ」か「これを買え」に偏っていることでした。老けたくないけど頑張りたくないという、たぶん一番多い層に向けた情報が、意外と少ない。

それなら自分で書こう、というのがこのブログです。

スキンケアを始めたのは、だいたい10年前です。10年といっても、ずっと順調だったわけではありません。続いたものより、やめたものの方が多いくらいです。

日焼け止めは、最初は白浮きと置き忘れで数日でやめました。クリームから乳液タイプに変えて、化粧水の隣に置くようにしたら、毎日続くようになりました。

レチノールは、最初に濃度1%の製品を使ってヒリヒリし、週2回に減らしてしのぎました。その後0.1%の製品に切り替えて、今は毎日使っています。その製品は今5本目です（詳しくは「レチノールの始め方：1%でヒリついて、0.1%に落ち着いた話」に書いています）。

流行りの栄養成分が入った美容液は、やめました。効果が感じられなかったこと、化粧水のほかにいくつも塗るのが面倒だったこと、お金がかかることが理由です。

10年やってみて分かったのは、続いたものはどれも手間が増えないものだった、ということです。

タイミング	やっていること
朝	水で洗うだけ → ビタミンC誘導体配合の化粧水 → 日焼け止め
夜	アミノ酸系の洗顔料で洗う → ナイアシンアミド配合の化粧水 → レチノール（0.1%）

これに、UVカット入りのリップクリームを使っています。乳液と美容液は使っていません。肌はテカりやすいタイプです。スキンケアにかかっているお金は、今は月5,000円くらいです。

使っている商品は、HAL SKIN スキンウォッシュ、HAL SKIN スキンローション、ドクターシーラボ VC100 エッセンスローションEX、トゥヴェールレチノショット0.1、アンレーベルラボ V モイスト UVリップクリームです。

偉そうに書いていますが、私自身もまだ途中です。今いちばん気になっているのは、目元のシワと目の下のくまです。このブログの記事は、こうした自分の悩みを調べながら書いているものも多くあります。

お金をかけずにできることは「何も買わなくてもできる老け見え対策まとめ」にまとめています。最初に読むなら、この記事がおすすめです。

目指しているのは、美容ガチ勢を増やすことではありません。必要なことだけ分かって、あとは普通に暮らせる状態です。

私は医師でも、化粧品の専門家でもありません。そのため、次のことを守って書いています。

気になる症状がある方は、ブログの情報で判断せず、皮膚科などの専門機関に相談してください。

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