生活習慣 食生活は肌に影響する？分かっていることだけ整理した
「肌にいい食べ物ランキング」「これを食べれば若返る」「美肌のための最強の朝ごはん」 ネットには、食べ物と肌の話があふれています。トマト、アボカド、ナッツ、鮭、納豆。読んでいると、冷蔵庫の中身が全部美容...
生活習慣 
生活習慣 たばこ・お酒は老け見えに影響する？やめた人・飲む人の話
日焼け止めを塗って、保湿をして、ひげも眉も整えた。 その横で、毎日たばこを吸って、毎晩お酒を飲んでいる。 ちょっと意地悪な言い方をすると、片手でアクセルを踏みながら、片手でブレーキを引いている状態かも...
生活習慣 睡眠不足だと本当に老けて見える？「寝不足顔」を調べた研究の話
「ちゃんと寝てる？」 徹夜明けの朝、同僚にそう聞かれたことがある人は多いと思います。自分では普通の顔のつもりなのに、なぜかバレる。 では、寝不足は本当に顔に出るのか。出るとしたら、どこに出るのか。そし...
生活習慣 何も買わなくてもできる老け見え対策まとめ
老け見え対策というと、何かを買う話になりがちです。 日焼け止め、化粧水、乳液、美容液、サプリ。検索すれば「おすすめ◯選」が山ほど出てきて、全部そろえたら結構な金額になります。しかも、そろえたところで続...
清潔感 白髪は染めるべき？男の白髪と染める前に知っておきたいこと
もみあげに、一本。 最初の白髪を見つけたときのことを、覚えている人は多いと思います。とりあえず抜いた。数か月後、また見つけた。また抜いた。気づけば、抜くのが追いつかなくなっていた。 白髪は、薄毛やシワ...
清潔感 生え際と薄毛の基礎知識｜男が知っておきたいこと
風呂上がり、濡れた髪をかき上げたとき。エレベーターの天井の照明の下。誰かが撮った、上からのアングルの写真。 「あれ、こんなに地肌見えてたっけ」 30代後半くらいから、そんな瞬間が増えてきた男性は少なく...
清潔感 ひげと眉の手入れで印象は変わる？面倒くさがりの最低限
肌のケアは、効果が出るまで時間がかかります。化粧水を塗っても、明日いきなり顔が変わるわけではありません。 ところが、今日やって、今日から印象が変わるものがあります。 ひげ、眉、鼻毛。 毛の手入れです。...
清潔感 顔のくすみの原因は？男の顔が疲れて見える理由
「疲れてる？」 特に疲れていない日に、そう聞かれたことはありませんか。ちゃんと寝た。体調も悪くない。でも、なぜか顔だけが疲れて見える。 その原因の一つが、くすみかもしれません。 くすみは、シミのように...
清潔感 男の毛穴が目立つ原因は？テカリ・黒ずみ・開き
鼻の頭に、ポツポツと黒い点。 近くで見るとイチゴの種のようで、ちょっとおいしそう……では、もちろんありません。 男性の肌の悩みで、たぶんいちばん多いのが毛穴です。鼻の黒ずみ、頬の開いた毛穴、夕方のテカ...
清潔感 男の「清潔感がない」は老け見えにつながる？見られているのは服より肌と髪
「清潔感のある人がいいです」 婚活でも、職場の評価でも、よく聞く言葉です。そして男性の多くは、こう思っています。 「いや、毎日風呂に入ってるし。服も洗ってるし。清潔だけど？」 その通りです。たぶん、清...