乾燥・保湿 水をたくさん飲むと肌にいい？「1日2リットル」で肌は変わるのか
「肌のために、水を1日2リットル飲む」 美容の話では、よく聞くフレーズです。実際に、ペットボトルを机に置いて、がんばって飲んでいる人もいると思います。 では、水をたくさん飲むと、肌は本当にうるおうので...
乾燥・保湿 
乾燥・保湿 冬になると体がかゆい…乾燥によるかゆみ（乾皮症）の原因と、男の対策
冬のある夜、布団に入った途端、すねがかゆい。 かく。かゆい。もう一度かく。気づくと、白い粉が舞っている。脚だけでなく、背中や脇腹まで、ムズムズしてくる。 「汗もかいてないのに、なんでこんなに……」 夏...
生活習慣 目の乾燥と疲れは顔に出る？ドライアイと目元の印象、男の対策
夕方、パソコンの画面を見ていたら、目の奥がじんわり重い。 ゴロゴロする。かすむ。まぶしい。気づくと、目をこすっている。そして、ふと窓に映った自分の顔を見ると、目元が疲れて見える。 冬は、暖房やエアコン...
清潔感 冬なのにニキビができる？乾燥が引き金になる大人のニキビと、男の対策
冬になって、顔がカサカサしてきた。ところが、あごや口のまわりに、赤いポツッとしたものができた。 「え、乾燥してるのにニキビ？」 ニキビは、脂っぽい思春期の肌にできるもの、というイメージが強いかもしれま...
清潔感 年末の集合写真で老けて見える？忘年会・年賀状の写真で損しない撮られ方
忘年会の翌日、幹事から写真が共有される。 みんなで笑っている、いい集合写真。そのはずなのに、自分の顔だけ、なんだか疲れている。 目の下が暗い。顔が大きく見える。頬から口元にかけて、影が濃い。鏡で見てい...
乾燥・保湿 熱いシャワーは肌に悪い？冬に気持ちいい温度と、乾燥肌の関係
冬の朝、冷えきった浴室に入って、いちばんにやること。 シャワーの温度を上げる。 42℃、43℃、いや、もう少し上でもいいか。頭から熱いお湯をかぶると、体の芯までほぐれていくようで、あの瞬間は本当に気持...
シワ対策 眉間のシワは表情のクセ？険しく見える男の眉間の対策
会議中、資料を読んでいただけなのに、隣の人に言われた。 「なんか怒ってます？」 怒っていない。むしろ普通に集中していただけ。でも、そのとき自分の眉間には、たぶんくっきりと縦の線が入っていたのだと思いま...
生活習慣 忘年会の翌朝、顔がむくむのはなぜ？飲んだ次の日のむくみ顔対策
忘年会の翌朝。 アラームを止めて、なんとか起き上がって、洗面所の鏡を見る。 ……誰？ まぶたが重たく腫れて、目がいつもより小さい。頬から顎のラインがぼんやりして、顔がひと回り大きく見える。昨日の写真の...
乾燥・保湿 化粧水がしみるとき、使い続けていい？男のスキンケアの見直し方
冬のある夜、風呂上がりにいつもの化粧水をパシャッとつけた瞬間。 ピリッ。 ほっぺたのあたりが、じんわりしみる。昨日まではなんともなかったのに。鏡を見ても、特に赤くなっているわけではない。 「まあ、その...
乾燥・保湿 ビタミンC化粧水って何？男のスキンケアに必要？
※この記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。 ドラッグストアの化粧水の棚を眺めていると、やたらと目に入る言葉があります。 「ビタミンC」。 ビタミンC配合、高濃度ビタミンC、ビタミンC誘導体。...