男の肌が乾燥する原因は？テカるのに乾く理由 | 老けたくないけど頑張りたくない

昼過ぎになると、鼻とおでこがテカテカ。あぶらとり紙が手放せない。

それなのに、洗顔した直後は頬がつっぱる。冬になると口のまわりが粉をふく。

テカっているのに、乾いている。

矛盾しているようですが、男性の肌ではよくある状態です。この記事では、なぜそうなるのか、そして何から手をつければいいのかを整理します。

結論を先に

まず整理しておきたいのは、皮脂（あぶら）と水分は別物だということです。

製薬会社の解説によると、男性の肌は思春期のころから皮脂の分泌が活発になり、大人になると女性の2〜3倍の皮脂が出ているとされています。一方で、肌の水分量は女性より少ない傾向があり、見た目は潤っていても内側は水分不足、という状態の人も少なくないとされています。

この状態は「インナードライ」と呼ばれることがあります。表面は脂っぽく、中は乾いている。テカリと乾燥が同時に起きるのは、この組み合わせのせいです。

つまり、「脂っぽいから保湿はいらない」は、必ずしも正しくありません。

テカリが気になる男性ほど、よく洗います。1日に何度も洗顔料を使う。熱いお湯でしっかり流す。スクラブでゴシゴシこする。

気持ちは分かります。ただ、皮脂を落としすぎると、肌の水分を保つのに必要な分まで流れてしまいます。テカリ対策のつもりが、乾燥の原因になっている、というのはよくある話です。

カミソリは、ひげと一緒に肌のいちばん外側（角質）も少し削っています。この部分は、肌の水分が逃げないようにする壁の役割をしています。毎朝削っていれば、乾燥しやすくなるのは自然なことです。

紫外線は、シミやシワの話ばかりされますが、肌の乾燥にも関わるとされています。このブログの日焼け止めの記事で扱った内容は、乾燥の話ともつながっています。

冬の暖房だけでなく、夏の冷房も空気を乾燥させます。オフィスで一日中空調の効いた部屋にいると、季節に関係なく肌の水分は奪われます。

洗顔したあと、何もつけずにそのまま。これも男性に多い習慣です。洗った直後の肌は、一時的に守りが手薄になっています。

乾燥は、それだけで老けて見える原因になりえます。

特に小ジワは、「ついにシワが増えた」と思っていたら、実は乾燥だった、ということがあります。乾燥による小ジワなら、保湿で目立ちにくくなる余地があります。深く刻まれたシワとは別物です。

「乾燥していると言われても、自分では分からない」という人向けに、簡単な確かめ方を書いておきます。

洗顔後、何もつけずに10分待つ
洗顔してタオルで拭いたあと、何もつけずにしばらく過ごしてみてください。頬や口元がつっぱる、突っ張って笑いにくい、という感覚があれば、乾燥しやすい肌と考えてよさそうです。

夕方の顔を触ってみる
Tゾーン（おでこと鼻）はテカっているのに、頬はカサついている。これが、テカリと乾燥が同時に起きている状態です。顔全体が同じ状態とは限らないので、場所ごとに触ってみるのがポイントです。

冬と夏で比べる
夏は気にならないのに、冬だけ口元が粉をふく。これも立派な乾燥のサインです。季節によってケアを変えていい、ということでもあります。

乾燥は、冬だけの話ではありません。

季節	乾燥の原因
冬	空気そのものが乾燥している。暖房でさらに乾く
春	紫外線が強くなり始める（4〜9月に年間の約7〜8割）。花粉の時期でもある
夏	冷房の効いた部屋に長時間いる。汗をかいて洗う回数が増える
秋	夏の紫外線のあとで、気温と湿度が下がり始める

夏は汗やテカリで潤っているように感じますが、冷房と洗顔回数で乾燥は進みます。「夏は保湿いらない」と決めつけない方が無難です。